Un’ora in meno di sonno – ma solo per domani – ma un’ora in più di luce, fino a fine marzo.
È quanto accade con l’arrivo dell’ora legale: stanotte alle 2, infatti, le lancette dovranno essere spostate un’ora in avanti.
Questo spostamento provoca quello che viene definito il “jet lag sociale”, in forma minima naturalmente, poiché si alterano alcuni processi naturali proprio per la mancanza del sonno.
Ciò potrebbe provocare stanchezza, irritabilità e difficoltà di concentrazione.
Tranquilli, i fastidi possono durare da un paio di ore a qualche giorno al massimo e, comunque, non tutti li avvertono.
Ma proprio perché ci può essere qualche fastidio, in molti chiedono che non ci siano questi due cambi d’orario ogni anno prediligendo per lo più l’ora legale
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Che l’ora legale abbia dei benefici lo testimoniano le analisi di Terna, la società che gestisce la rete elettrica di trasmissione nazionale: il ritorno all’ora legale comporterà, infatti, un risparmio di circa 80 milioni di euro, grazie a un minor consumo di energia elettrica di circa 302 milioni di kWh, che equivalgono al fabbisogno medio annuo di 115 mila famiglie.
La diminuzione dei consumi si tradurrà in un vantaggio per l’ambiente, determinando una riduzione delle emissioni di anidride carbonica pari a 142 mila tonnellate di CO2.
In questi anni, l’effetto dell’ora legale è stato significativo: dal 2004 al 2025, il risparmio economico per i cittadini è stato pari a circa 2,3 miliardi di euro.
